Angsten hoe ontstaan ze
Hoe ontstaat een angst voor iets, heet vreemde is je wordt al met angst geboren.
Baby's ervaren een angst voor harde geluiden, snelle bewegingen en lichtflitsen.
Op den duur ontwikkeld zich dit in zijn eigen vorm, en soms kunnen dat ernstige gevolgen hebben voor jezelf.
Het zijn ook de prikkels en omgeving die meespellen.
Mijn eigen moeder is bang voor bijna alles, onweer, insecten als ze nou echt of nep zijn, muizen ratten en ga zo maar door.
Nu heb ik alleen de spinnen van haar overgenomen, maar mijn jongste dochter was dus door haar echt bang voor onweer.
En nu ze ouder wordt is ze bang voor spinnen en hoogtes .
En zo kan je zien dat je dus je eigen kinderen mee neemt in jou angsten, ze zien jou reactie en op den duur voelen ze dat wat jij dus ook voelt.
Ik heb mezelf er wel meer overheen gezet en ben niet meer zo in paniek als ik een spin zie,
Vind ze niet fijn maar kan er nu gewoon om slapen, nou dat kan ik jaren geleden echt niet.
Je kunt er wel wat tegen doen door langzaam je bloot te stellen aan de dingen die je angst geven.
Je zou ook onder hypnose kunnen gaan, misschien dat dat helpt of speciale pillen.
Of gewoon in Therapie, overal is tegenwoordig wel iets voor te vinden , alleen moet je dat allemaal wel zelf doen en willen.
Ook jij zou dat jezelf kunnen leren, en daar heb je niet altijd een psycholoog of medicatie voor nodig.
Wat kun je dus het beste doen tegen de angst die je voelt.
Je moet stoppen met proberen er vanaf te komen, en niet denken maar gewoon gelijk doen.
Mensen met angst, paniek en depressies belanden in een negatieve gedachtestroom en bijbehorende gevoelens welke ze niet willen hebben.
En iets wat je dus niet wilt ga je tegen verzetten.
Succes voor alle mensen die elke soort angst ook kennen, ook ik weet hoe dat voelt.
Reactie plaatsen
Reacties